गर्मी होस् वा जाडो, सुन्तला र मौसमी नेपालीहरूको रोजाइमा पर्ने लोकप्रिय फल हुन्। मीठो स्वाद, मनमोहक सुगन्ध र रसिलोपनका कारण यी फलहरू बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्म सबैका प्रिय मानिन्छन्। स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार सुन्तला र मौसमीमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन सी, फाइबर तथा एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ, जसले शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।…
गर्मी मौसममा शरीरलाई ताजगी र ऊर्जा प्रदान गर्ने प्राकृतिक पेयका रूपमा नरिवलको पानी लोकप्रिय बन्दै गएको छ। चिकित्सक तथा स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार नरिवलको पानीमा पाइने प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट, पोटासियम, म्याग्नेसियम र अन्य खनिज तत्वहरूले शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। नरिवलभित्र स्वाभाविक रूपमा रहने यो पारदर्शी तरल पदार्थलाई स्वास्थ्यका लागि निकै…
स्वाद, सुगन्ध र पोषणका दृष्टिले लोकप्रिय मानिने अनानास (भुइँकटहर) स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त लाभदायक फलका रूपमा परिचित छ। सुनौलो गुदी, अमिलो-गुलियो स्वाद र रसिलो बनावटका कारण अनानास (भुइँकटहर) विश्वभर रुचाइने फलमध्ये एक हो। विशेषज्ञहरूका अनुसार यसमा भिटामिन सी, म्याङ्गानिज, फाइबर तथा विभिन्न प्रकारका एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त मात्रामा पाइन्छन्। यसमा रहेको ब्रोमेलेन (Bromelain)…
हरेक दिन उसिनेको अण्डा खानु अधिकांश मानिसका लागि स्वस्थकर मानिन्छ। अण्डामा उच्च गुणस्तरको प्रोटिन, भिटामिन तथा खनिज तत्व प्रशस्त मात्रामा पाइने भएकाले यसले शरीरको समग्र स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। अण्डामा प्रति गोटा करिब ६–७ ग्राम प्रोटिन हुन्छ, जसले मांसपेशीको विकास र मर्मतमा सहयोग गर्छ। साथै, यसमा भिटामिन ए, डी, इ,…
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पका पूर्व निजी वकिल टोड ब्लाञ्च अमेरिकी महान्यायाधिवक्ता (Attorney General) पदमा साँघुरो मतान्तरले पुष्टि भएका छन्। सिनेटमा भएको मतदानमा ब्लाञ्चले ५०–४९ मत प्राप्त गर्दै नियुक्ति पाएका हुन्। उनको नियुक्तिको विपक्षमा सबै डेमोक्र्याट सांसदसँगै दुई रिपब्लिकन सिनेटर पनि उभिएका थिए। अन्तिम निर्णयकारी मत सिनेटर बिल क्यासिडी ले दिएका…
कुवेतस्थित नेपाली समुदायमाझ लोकप्रिय सांगीतिक कार्यक्रम निरेम सांगीतिक उत्सव–२०२७ को तयारी सुरु भएको छ। आयोजकका अनुसार उत्सवको चौथो संस्करण आगामी जनवरी १, २०२७ मा आयोजना गरिनेछ। गत वर्ष सम्पन्न निरेम सांगीतिक उत्सव सभ्य, भव्य र सफलतापूर्वक सम्पन्न भएको स्मरण गर्दै आयोजकले कार्यक्रम समापनकै क्रममा नयाँ वर्षको पहिलो दिन अर्थात् जनवरी…
कुवेतमा कार्यरत तमू (गुरुङ) समुदायको साझा संस्था तमू समाज कुवेत ले तमू (गुरुङ) समुदायको राष्ट्रिय तथा सांस्कृतिक पर्व तमू ल्होछार आगामी जनवरी १, २०२७ (पौष १७ गते, शुक्रबार) विविध सांस्कृतिक तथा मनोरञ्जनात्मक कार्यक्रमसहित भव्य रूपमा मनाउने भएको छ। “गुरुङ जातिको मौलिक पहिचान, जातीय उत्थान र एकताका निम्ति सम्पूर्ण तमू एक…
टाइफुन ‘डोल्फिन’ले जापान र चीनमा ठुलो असर पारेको छ भने हजारौं प्रभावित भएका छन् । शक्तिशाली टाइफुन ‘डोल्फिन’ जापानको ओकिनावा क्षेत्रमा पुग्दा पाँच जना घाइते भएका छन् र करिब १४ हजार भवनमा विद्युत् सेवा अवरुद्ध भएको छ। आँधीका कारण जापानका प्रमुख वायुसेवा कम्पनीहरूले धेरै उडान रद्द गरेका छन्। टाइफुन अब…
थाइल्यान्डको बैंकक नजिक रहेको डेबसिरिन नोन्थाबुरी विद्यालयमा १४ वर्षीय एक विद्यार्थीले गोली चलाउँदा पाँच शिक्षकको मृत्यु भएको छ भने ३० भन्दा बढी व्यक्ति घाइते भएका छन्। आक्रमणपछि ती किशोरले आफूलाई पनि गोली हानेका थिए र पछि उनको मृत्यु भएको प्रहरीले जनाएको छ। प्रहरीका अनुसार उनले विद्यालय जानुअघि आफ्नै हजुरबुबा र…
नेपाल पत्रकार महासंघ वैदेशिक शाखा कुवेतद्वारा स्थापित ‘माधव शाही स्मृति परोपकारी पत्रकारिता पुरस्कार–२०२६’ बाट पत्रकार प्रेमकुमार जिमी सम्मानित भएका छन्। शाखाको १७औँ स्थापना दिवसका अवसरमा जाब्रियास्थित सेन्ट्रल ब्लड बैंकमा आयोजित रक्तदान तथा पुरस्कार वितरण समारोहमा जिमीलाइ पुरस्कारसहित प्रशंसापत्र प्रदान गरेको हो। नेपालमा रहँदा विभिन्न रेडियो तथा सञ्चार माध्यममा सक्रिय रहेका…
