Saturday 11th January 2025

तस्बिरमा लेखिएका ५७ जना स्रष्टाका उदकहरू


नियमित उदक अभ्यास अन्तर्गत हरेक हप्ता उदक प्रस्तुत गरिए जस्तै आज पनि आदरणीय उदक स्रष्टाहरुलाई दिइएको तस्बिर अनुसारको गहन भाव झल्किने एउटा मात्र उदक साँझ ५:०० बजेभित्र आफ्नो नाम र ठेगाना सहित लेख्नु हुन हार्दिक अनुरोध गरिएको थियो । व्यस्त समयको वावजुद पनि उदक अभ्यासमा सहभागी भइ उदक पठाउनुहुने सहभागी सम्पूर्णमा हार्दिक बधाई तथा शुभकामना व्यक्त गर्दछु ‌‌। -आर्त अकुलीन

उदक अभ्यास : भाग १९
लेख्नुपर्ने उदक सङ्ख्या : १
प्रशिक्षक : आर्त अकुलीन
मिति : २०७८-०६-०९ गते शनिवार
सहभागी सङ्ख्या : ५७ जना


जीवनचक्र
सबैको उही
बाँच्ने अनि बचाउने !
✍️ अग्नि सुनुवार, सिन्धुली

कर्तव्य
बुवा आमाको
सृष्टि संरक्षण गर्ने !
✍️ तिला लेकाली, मोरङ

चरी
चारोका खोजी
सोचिरहेका बचेरी हेरी !
✍️ चक्र शाही, कैलाली

कर्तव्य
बाबा आमाको
लालन पालन संहार !
✍️ रमा पन्त, पाल्पा

जिम्मेवारी
जोगाउनु उत्तराधिकारी
दुश्मन नहोस् सवारी !
✍️ चक्र आले ‘लाफा’, कैलाली

जीवन
संरक्षक आमाबुबा
नभए एक्लै बबुरा !
✍️ तेजप्रसाद खनाल, दाङ

प्रकृति
चराको जोडी
हुर्काउँदै छोड्दै बचेराबचेरी !
✍️ अगस्टीन राई, पूर्व सिक्किम, भारत

परिवार
सृष्टिको संसार
सुन्दर शान्त घरबार !
✍️ विनय तामाङ, भक्तपुर

बिचरा
भोको पेटमा
आमा बुवाको पर्खाईमा !
✍️ सरस्वती श्रेष्ठ, इटहरी
१०
बाबाआमा
सोच्दै भविष्य
छोराछोरी भोकाएको अवस्था !
✍️ अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
पाँचखपन-६, संखुवासभा, हाल : मलेसिया

११
चरी
भोको पेट
बाबा आमाको पर्खाइ !
✍️ विरेन्द्र चौधरी, कैलाली
१२
बचेरा
सृष्टिको नियम
जन्माएपछि हुर्काउने अभिभारा !
✍️ पशपती राई, खोटाङ
१३
कला
जीवन परिभाषा
जन्म कर्म संरक्षण !
✍️ राेशन पराजुली, धरान
१४
बचेरा
जीवन तृष्णा
आकाशमा उड्ने चाहाना !
✍️ आर्त अकुलीन, कैलाली
१५
बचेरा
भोकको आर्तनाद
उदराग्नी मेट्ने चाहना !
✍️ वसन्त अनुभव
घोराही उपमहानगरपालिका-१४, दाङ

१६
बचेरा
दुई पालेका
बाँचेका माया साँचेका !
✍️ बलराज भाट, कैलाली
१७
बचेरा
आशा चाराको
कर्तव्य बाबा आमाको !
✍️ सरस्वती श्रेष्ठ, रुपन्देही
१८
बचेरा
ज्यान बस्छ
न कतै खस्छ !
✍️ ईश्वरी अधिकारी, लमजुङ
१९
दायित्व
सन्तान मोह
सोचमा मग्न दम्पती !
✍️ समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
२०
बचेरा
चुच्चाे ठड्याई
पेट पूजाकाे पर्खाइमा !
✍️ इन्दिरा ज्ञवाली, तानसेन, पाल्पा
२१
बचेरा
शिशु चराका
आमाको चुच्चोबाट आहारा !
✍️ सविता के.सी., काठमाडौँ
२२
बचेरा
सन्तानकाे माया
गगनमा उड्ने चाहना !
✍️ बलराज गिरी, कैलाली
२३
बचेरा
माग्छ आहारा
सहारा माउ चरा !
✍️ बिके माकजु, भक्तपुर
२४
गुँड
ममताको मुहान
सुन्दर जीवनको बिजारोपण !
✍️ डीपी दोभान, कैलाली
२५
बचेराहरू
गुडँमा मातापितासँग
भाेककाे आर्तनाद रोदन !
✍️ श्रद्धा आचार्य, पोखरा-१६, कुरेचाैर
२६
सृष्टि
तब झल्किन्छ
जब माया छचल्किन्छ !
✍️ बालकृष्ण खनाल, टीकापुर
२७
जीवनचक्र
चरीकाे परिवार
संघर्ष जीवनकाे आधार !
✍️ नारायणप्रसाद उपाध्याय, कैलाली
२८
माया
माता पिताको
हुर्काउने बढाउने पिरलो !
✍️ देवेन्द्रराज शाक्य, बुटवल, रुपन्देही
२९
चराको
बचेरा आँ
गरी पर्खाइमा चाराको !
✍️ सुमित्रा पोखरेल, काठमाडौँ
३०
बचेरा
डालीमा बसेको
जसोतसो जिन्दगी चलेको !
✍️रिता खराल, रुपन्देही
३१
बचेरा
पर्खाइ आहारा
बाबुआमाको भरमा साहारा !
✍️ धर्मी शाक्य, बुटवल, लुम्बिनी प्रदेश
३२
बचेरा
माग्दै आहारा
बाबुआमाको पीडादायी चेहरा !
✍️ मञ्जु बस्नेत, खोटाङ, हाल: भक्तपुर
३३
कुदृष्टि
नलागोस् कहिल्यै
चराको सुन्दर सृष्टि !
✍️ श्रीकृष्ण शर्मा, पोखरा
३४
बचेरा
भोकले आहारा
खोजिरहेछन् अरूकै साहारा !
✍️ होम प्रसाद नेउपाने, धरान, सुनसरी
३५
आधार
मातृ छाया
चौतारीको वर पिपल !
✍️ शिव खनाल ‘जीवम’, रुपन्देही
३६
दृश्य
मातृ वात्सल्य
हुर्कँदै गरेका कोपिला !
✍️ सपना खनाल, स्याङ्जा
३७
दुनियाँ
मुग्ध मायामा
बाबु आमाको छायामा !
✍️ केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’
सिराञ्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा

३८
सुन्दर
गुडमा बच्चाहरू
आमाबाबा सुरक्षाको मुडमा !
✍️ नारायण कोइराला, हाल: यूएई
३९
धरा
यो परम्परा
विचरा माऊ बचेरा !
✍️ एलपी खनाल, काठमाडौँ
४०
मातृवात्सल्य
आमाकाे माया
बाबू आमा सल्लाह !
✍️ मधुसुदन प्रसाद घिमिरे, काठमाडौँ
४१
बचेरा
मतापिता सहारा
खोजेका खानलाई आहारा !
✍️ सरस्वती वली, बर्दिया, नेपाल
४२
ममता
आत्मिय सम्बन्ध
प्रकृतिको सास्वत नियम !
✍️ रामकृष्ण दुवाडी, पोखरा
४३
मातृत्व
अनुभूति गर
माया अपार आमाको !
✍️ बुद्धिप्रसाद लामिछाने, कैलाली
४४
जिम्मेवारी
सन्तानको आशा
त्यसैभित्र अल्झेको जीवन !
✍️ हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
४५
बचेरा
रमाइरहेका छन्
डालीमा बाबा आमासँगै !
✍️ खेमराज पुरी, कैलाली
४६
विवसता
विक्षिप्त बचेरा
निरिहतामा बाँच्नुपर्ने जीवन !
✍️ नीलकण्ठ अछामी, कैलाली
४७
मातापिता
पालन पाेषण
परिवारकाे गहिरो माया !
✍️ टीकाराम जाेशी, टीकापुर
४८
सन्तानप्रति
आमाबाको माया
सुन्दर संसारको अनुभूति ।
✍️ अन्जिता राउत, नेचा सल्यान-५, सोलुखुम्बु
४९
गुँडमा
बचेराको धुनमा
सुरक्षात्मक आहारको मुडमा !
✍️ भजुराम के. सी., धादिङ
५०
पक्षी
प्रकृति शून्यतामा
एक टक हेरिरहेछन् !
✍️ हृदय लेकाली, भैरहवा
५१
सन्तान
नैतिक अभिलाषा
आमा बुबाप्रति आशा !
✍️ बादल गुरुङ वियोगी
संखुवासभा, हाल: काठमाडौँ

५२
खुल्ला
गुँडमा बचेरा
केही छैन सहारा !
✍️ बासुदेव दनुवार, सिन्धुली
५३
बचेरा
जीवनको सहारा
कठै खोजिमा चारा !
✍️ कमला देवकोटा, पाल्पा
५४
डालीमा
चराको गुँड
जीवन जिउने आधार !
✍️ कविता आचार्य, कैलाली
५५
बचेरोमा
चरीको माया
आकाशमा उडाउने रहर !
✍️ विजया घिमिरे, जनकपुर
५६
बिचरा
आमासँग बचेरा
आहारकाे खाेजीमा हेरेका !
✍️ सहयात्री शाेभा अर्याल, रुपन्देही, बुटवल
५७
बचेरा
तङ्ग्रिन थाले
आखिर जान्छन् उडेर !
✍️ घनश्याप पौडेल, पोखरा


सम्बन्धित शीर्षकहरु

साउदी अरबका एक व्यक्तिले सामाजिक जमघटमा आफ्ना आठ जना छोरीहरूलाई सार्वजनिक रूपमा “उपहार” दिएका छन । उनले त्यसो गरेपछि साउदी…

जर्मनीको रामस्टेन एयर बेस: बसर अल असदको सरकारलाई अपदस्थ गरेपछि दाइस समूह (जसलाई आईएसआईएस पनि भनिन्छ) लाई प्रमुख खतराको रूपमा…

विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय-म्याडिसनका इन्जिनियरहरूले फ्युजन रिएक्टर भित्रको कठोर अवस्थाको सामना गर्न सक्ने नयाँ वर्कहर्स सामग्री उत्पादन गर्न स्प्रे कोटिंग प्रविधि प्रयोग…

प्रतिकृयाहरू
...