आदरणीय उदक स्रष्टाहरुलाई दिइएको तस्बिर अनुसारको गहन भाव झल्किने एउटा मात्र उदक साँझ ५:०० बजेभित्र आफ्नो नाम र ठेगाना सहित लेख्नु हुन हार्दिक अनुरोध गरिएको थियो । व्यस्त समयको वावजुद पनि उदक अभ्यासमा सहभागी भइ उदक लेखेर पठाउनेहुने सम्पूर्णमा हार्दिक बधाई तथा शुभकामना व्यक्त गर्दछु ।
उदक अभ्यास : भाग १८
लेख्नुपर्ने उदक सङ्ख्या : १
प्रशिक्षक : आर्त अकुलीन
मिति : २०७८-०६-०२ गते शनिवार
सहभागी सङ्ख्या : ५० जना
१
गगन
कलिलो रवि
हरियाली सेतै हिउँ !
✍️ चक्र शाही, कैलाली
२
हिमाल
क्षितिजमा प्रकृति
अनुपम सौन्दर्य बस्ती !
✍️ कमला देवकोटा, पाल्पा
३
डाँडोमा
घामको ज्योति
मुसुक्क मुस्कायो हिमाल !
✍️ रमेश प्रभात, चितवन
४
प्रकृति
हरिया पहाड
हिमालको काखमा देश !
✍️ पशपती राई, खोटाङ
५
हिउँ
श्वेत हिमाल
पुर्खाले आर्जेको नेपाल !
✍️ बुद्धिप्रसाद लामिछाने, कैलाली
६
हिमाल
सुन्दर गाउँ
भू-स्वर्गको अनुपम ठाउँ !
✍️ घनश्याम पौडेल, कैलाली
७
बिहानी
मुस्कान भर्दै
हिमाल अनि बस्तीमा !
✍️ समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
८
पहाड
टल्किने हिमाल
छहारीमा गाउँ घर !
✍️ विरेन्द्र चौधरी, कैलाली
९
धौलागिरि
अनुपम पदमार्ग
साहसिक यात्राको गन्तव्य !
✍️ आर्त अकुलीन, कैलाली
१०
प्रकृति
सुन्दर कला
एक अनुपम छटा !
✍️ हृदय लेकाली, भैरहवा
११
हिमाल
दर्शन सृ्ष्टिमा
अमूल्य निधि नेपालकाे !
✍️ राेशन पराजुली, धरान
१२
हिमाल
प्रकृतिको राज
हेर्नुस् विश्व माझ !
✍️ पूर्णबहादुर श्रेष्ठ ‘हृदयङकृत’, काभ्रे
१३
हिमचुली
मनै रमाउने
प्रकृतिको अनुपम उपहार !
✍️ देवेन्द्रराज शाक्य, बुटवल, रुपन्देही
१४
गिरिमा
स्वर्गानुभूति सुन्दर
लेकाली बस्तीका छिँडीमा !
✍️ मुना दाहाल, सर्लाही
१५
पर्वतराज
शिरमाथि हाँसेको
देख्छु म आज !
✍️ भमरकोटे, काठमाडौँ
१६
हिमाल
प्रकृतिले भरेको
लालीकिरणमा रमेको नेपाल !
✍️ सरस्वती वली, बर्दिया, नेपाल
१७
हिमाल
नेपालको शान
सेतो घुम्टो ओढेर !
✍️ धनमाया चौधरी, कैलाली
१८
हिमाल
पहाड गाउँ
मनै लोभ्याउने ठाँउ
✍️ अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
पाँचखपन-६, संखुवासभा, हाल: मलेसिया
१९
हिमाल
प्रकृतिकाे वरदान
कस्तो छ कमाल !
✍️ तोयानाथ सुबेदी, काठमाडौँ
२०
हिमाल
काखमा पहाड
गाउँको दृश्य सुन्दर !
✍️ नारायण कोइराला, यूएई
२१
हिमाल
सुन्दर दृश्य
मनै लाेभ्याउने थलो !
✍️ ओमप्रकाश मदुवा, कैलाली
२२
हिमाल
सुन्दर प्रकृति
बेसी रमणिय गाउँ !
✍️ सुरेन्द्र चन्द्र घिमिरे, काठमाडौँ
२३
प्रकृति
हिमाल पहाड
सुन्दर मानव बस्ती
✍️ वसन्त अनुभव, घोराही -१४, दाङ
२४
धौलागिरि
मगरात क्षेत्र
सबै जातिको बसोबास !
✍️ बालकृष्ण खनाल, टीकापुर
२५
तल
हरियाली बस्ती
हिमाल मुस्कायो माथि !
✍️ मङ्गला उपाध्याय, कलैया-१, बारा
२६
गाउँ
हिमाल सम्मुख
विकासमा किन विमुख ?
✍️ केशवप्रसाद ढकाल, गाेरखा
२७
धौलागिरि
हिमालको काखमा
सुन्दर बस्तीहरूको माझमा !
✍️ भजुराम के.सी., धादिङ
२८
हिमाल
हराभरा पहाड
सुन्दर हाम्रो गाउँघर !
✍️ खेमराज पुरी, कैलाली
२९
बस्ती
हरिया पहाड
मुसुक्क मुस्कुराएको हिमाल !
✍️ हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
३०
आकाश
दौडिन खोज्दै
पृथ्वी लोक घुम्न !
✍️ तिला लेकाली, मोरङ
३१
हिमाल
पाखा पखेरा
आहा सौन्दर्य दृश्य !
✍️ रिता खराल, रुपन्देही
३२
प्रकृति
शिरमा हिमाल
आहा फाेटाे कमाल !
✍️ मधुसुदन प्रसाद घिमिरे, काठमाडौँ
३३
क्षितिज
आकाश पहाड
दृष्टिमा भ्रम मात्र !
✍️ सविता के.सी., काठमाडौँ
३४
हिमाल
हेर्नलाई राम्रो
सुन्दर हराभरा दृश्य !
✍️ सपना भट्टराई खनाल, स्याङ्जा
३५
धरा
विचित्र श्रृङ्गार
जीवनदायिनी देवी स्वरुपा !
✍️ शिव खनाल जीवम, रुपन्देही
३६
पर्वतमाला
मुस्कुराएर हेरेकाे
प्रकृतिकाे काखमा खेलेकाे
✍️ इन्दिरा ज्ञवाली, तानसेन, पाल्पा
३७
भू-गाेल
पर्यटकिय गन्तव्य
बस्ती निकट हिमाल !
✍️ नारायणप्रसाद उपाध्याय, कैलाली
३८
गगन
पहाडी बस्ती
नेपाल सधैं अलमस्ती !
✍️ खड्गबहादुर गुरुङ, टिकापुर
३९
प्रभातमै
भानु झुल्कँदा
उज्यालो अँध्यारोको मिश्रण !
✍️ कण्ठ अछामी, कैलाली
४०
प्रकृति
सुन्दर हिमाल
प्रकृतिकाे न्यानो काख !
✍️ सहयात्री शाेभा अर्याल, बुटवल, रुपन्देही
४१
हिमशैल
क्षितिजमा आकाश
प्रकृतिको अनुपम गहना !
✍️ बीपी खनाल, लम्की, कैलाली
४२
सौन्दर्य
प्राकृतिक छटा
हिमाल पहाड तराई !
✍️ सोमनाथ लुइटेल, ‘रवि पाल्पाली’
४३
प्रकृति
सौम्य आकृति
हिमालको काखमा बस्ती !
✍️ सरस्वती श्रेष्ठ, रुपन्देही
४४
प्रकृति
सौम्य आकृति
हिमालको काखमा बस्ती !
✍️ सरस्वती श्रेष्ठ, रुपन्देही, बुटवल
४५
नेपाल
गौरवशाली देश
पाइने सगरमाथाको परिवेश !
✍️ अगस्टीन राई, पूर्व सिक्किम, भारत
४६
हिमाल
उच्च शिर
सुन्दर शान्त नेपाल !
✍️ बलराज गिरी, कैलाली
४७
आकाश
धरतीमाथि प्रकाश
पहाडमा बस्तीको निकास !
✍️ रामकृष्ण दुवाडी, पाेखरा
४८
हिमाल
पहाडी बस्ती
चौतर्फी शान्त सुन्दर !
✍️ कविता आचार्य, कैलाली
४९
हिमालकाे
न्यानाे माया
खुसी पहाड तराई !
✍️ टीकाराम जोशी, कैलाली
५०
हिमाल
मुसुक्क हाँसेको
सूर्यकाे सुनौलो प्रकाशले !
✍️ राजकुमार राजभण्डारी, खाेटाङ्ग, हाल: भक्तपुर
