आदरणीय उदक स्रष्टाहरुलाई दिइएको तस्बिरअनुसारको गहन भाव झल्किने एउटा मात्र उदक साँझ ५:०० बजेभित्र आफ्नो नाम र ठेगाना सहित लेख्नु हुन हार्दिक अनुरोध गरिएको थियो । सोही अनुसार प्राप्त उदकहरूलाइ यस श्रृंखलामा प्रस्तुत गरिएको छ । सहभागी सम्पूर्णमा हार्दिक बधाई तथा शुभकामना व्यक्त गर्दछु । -आर्त अकुलीन
उदक अभ्यास : भाग २१
लेख्नुपर्ने उदक सङ्ख्या : १
प्रशिक्षक : आर्त अकुलीन
मिति : २०७८-०६-२३ गते शनिवार
सहभागी सङ्ख्या : ७० जना
१
जमिन
गुल्झार फँटुवा
तराई पहाड हिमाल !
✍️ सागर कुस्मी, कैलाली
२
टाकुरा
श्वेत शैल
गर्वानुभूति शान्त हिमाल !
✍️ राेशन पराजुली, धरान
३
हिमाल
विश्वकाे माथ
नेपाली माटाेकाे गौरव
✍️ इन्दिरा ज्ञवाली, तानसेन, पाल्पा
४
हिमशृङ्खला
प्राकृतिक उपहार
सौन्दर्यले भरीपूर्ण दृश्य !
✍️ रमा पन्त, पाल्पा
५
हिमाल
सुन्दर जङ्गल
बिच बस्ती अटल !
✍️ अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
पाँचखपन-६, संखुवासभा, हाल: मलेसिया
६
शरद
खुलेको मौसम
नेपाली जनहरूमा रमझम !
✍️ घनश्याम पौडेल, पोखरा
७
रमणिय
मेरो शहर
माईती देश नेपाल !
✍️ गृष्मा पौड्याल, टोकियो, जापान
८
हिमाल
मातृ वात्सल्य
स्वर्गीय भूमि नेपाल !
✍️ शिव खनाल जीवम, रुपन्देही
९
हरियाली
वन पाखा
चाँदनी हिमालको छाया !
✍️ बादल गुरुङ वियोगी
संखुवासभा, हाल: काठमाडौँ
१०
पर्वतराज
डाँडामाथि हाँसेका
हामी हेर्दै नाचेका !
✍️ दुर्गा अधिकारी, काठमाडौँ
११
आहा
सुन्दर हिमाल
अनुपम स्वर्ग नेपाल !
✍️ वसन्त अनुभव, घोराही-१४, दाङ
१२
हिमाल
हरिया पहाड
नेपालकोे भौगोलिक परिवेश !
✍️ हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
१३
शरद
खुल्ला आकाश
जनमानसमा सुनौलो आभास !
✍️ सरस्वती श्रेष्ठ, इटहरी
१४
प्रकृति
स्वर्गीय दृश्य
पहाडी सुन्दर वस्ती !
✍️ पशपती राई, खोटाङ
१५
पावन
धवल हिमगिरी
सुन्दर टलक्क टल्केको !
✍️ विजया घिमिरे, जनकपुर
१६
माछापुच्छ्रे
सुन्दर हिमाल
गाैरव हाम्रो नेपाल !
✍️ खड्गबहादुर गुरुङ, टीकापुर
१७
मनोरम
प्राकृतिक छटा
सर्वाङ्गीण बैँसमा हिमाल !
✍️ गोपालप्रसाद पौड्याल, विराट चोक, मोरङ
१८
कञ्चन
शारदीय आकाश
कुमारी हिमाल माछापुच्छ्रे !
✍️ श्रीकृष्ण शर्मा, पोखरा
१९
स्वर्गीय
सौन्दर्यले भरिएको
प्रकृतिको काखमा गाउँबस्ती !
✍️ सरस्वती वली, बर्दिया, नेपाल
२०
हिमाल
अमूल्य निधि
हाम्रो राष्ट्रकाे गाैरव ।
✍️ सीता पाण्डेय मरासिनी
रेसुङ्गा नगरपालिका-९, गुल्मी
२१
हिमाल
प्रकृति मोती
जीवन जगत धर्ती !
✍️ घनश्याम पौडेल, कैलाली
२२
माछापुच्छ्रे
स्वर्णिम परिदृश्य
स्वर्गमा सुन्दर नेपाल !
✍️ कमला देवकोटा, पाल्पा
२३
हिमाल
अनुपम दृष्य
स्वर्गभूमि प्याराे नेपाल !
✍️ चन्द्रावती अधिकारी, कोहलपुर
२४
देश
नेपाल राम्रो
अग्लो हिमाल हाम्रो !
✍️ बासुदेव दनुवार, सिन्धुली
२५
हिमाल
पाखा पखेरा
मनै लोभ्याउने प्रकृति !
✍️ सुशील घिमिरे, रुपन्देही
२६
फेवाताल
शिरमा हिमाल
माछापुच्छ्रे देखिन्छ कमाल !
✍️ नवराज भट्ट, महेन्द्रनगर
२७
हिमाल
माछापुच्छ्रे सुहाउँदो
गाैरव हाम्रो देशकाे !
✍️ ज्ञानेन्द्ररत्न वज्राचार्य, काठमाडौँ
२८
नेपाल
सुन्दर देश
असुर नेताले डुबान !
✍️ पद्युम्न चालिसे, भक्तपुर
२९
गाउँ
हिमालको काखमा
सुन्दर प्रकृतिको माझमा !
✍️ बालकृष्ण खनाल, टीकापुर, कैलाली
३०
हिमाल
गौरव नेपालको
सुन्दर प्राकृतिक उपहार !
✍️ सावित्री अधिकारी, काठमाडौँ
३१
नेपाल
हिमाली देश
पर्यटकलाई सुन्दर क्रीडाकानन !
✍️ अगस्टीन राई, पूर्व सिक्किम, भारत
३२
प्रकृति
सेता हरिया
मानव निर्मित घर !
✍️ सविता के.सी., काठमाडौँ
३३
नेपाल
विदेशी पर्यटक
देखेर लोभिने हिमाल !
✍️ मङ्गला उपाध्याय, कलैया-१, बारा
३४
हिमाल
प्राकृतिक सुन्दरता
मनमोहक मनुष्य क्रीडास्थल !
✍️ रामसुन्दर थारु, कैलाली
३५
हिमाल
हाम्रो शान
कहिल्यै नझुकेको नेपाल !
✍️ बुद्धिप्रसाद लामिछाने, कैलाली
३६
हिमाल
चाँदीको पर्खाल
देशको सीमा रक्षक !
✍️ देवेन्द्रराज शाक्य, बुटवल, रुपन्देही
३७
हिमाल
सुन्दरताले भरिपूर्ण
नेपालको गौरव शान !
✍️ धर्मी शाक्य, बुटवल, लुम्बिनी प्रदेश
३८
आहा
हिमाल पहाड
सुन्दर सङ्गम स्थल !
✍️ नारायण कोइराला, पाल्पा
३९
गाउँ
मनाेरम प्रकृति
काखमा हिमालय शृङ्खला !
✍️ श्रद्धा आचार्य, पोखरा-१६, कुरेचाैर
४०
माछापुच्छ्रे
सुन्दर हिमाल
प्राकृतिक बरदान कमाल !
✍️ रामकृष्ण दुवाडी, पाेखरा
४१
हिमाल
झुक्दैन कहिल्यै
विश्वमा नेपालकाे गाैरव !
✍️ ईश्वर लामिछाने, धरान
४२
गजुर
नेपालको मन्दिर
संसारकै अग्लो हजुर !
✍️ होमप्रसाद नेउपाने, धरान, सुनसरी
४३
उच्च
हिमाल प्रकृतिकाे
देन कति कमाल !
✍️ तोयानाथ सुबेदी, काठमाडौँ
४४
हिमशैल
स्थिरता सहनशीलता
निश्चल ग्रामिण तादाम्यता !
✍️ नीलकण्ठ अछामी, अछाम
४५
कमाल
सुन्दर बस्तिको
नजिकै टलक्क हिमाल !
✍️ भाजुराम के.सी., धादिङ
४६
हिमाल
अरुणोदय नेपाल
सुन्दर शितल विशाल !
✍️ चक्र आले मगर, कैलाली
४७
हिमाल
प्रकृति हराभरा
आहा! मनमोहक दृश्य !
✍️ रिता खराल, रुपन्देही
४८
माछापुच्छ्रे
टल्कियो टलल
पोखराको सौन्दर्य हेरन !
✍️ पुष्पा सायरा, विराटनगर
४९
अलाैकिक
पर्यटकीय भूगाेल
शिरमा माछापुच्छ्रे हिमाल !
✍️ नारायणप्रसाद उपाध्याय, कैलाली
५०
नेपाल
उच्च हिमाल
सुन्दर हरियाली बस्ती !
✍️ साहित्य सहयात्री, रुपन्देही
५१
हिमाल
शिर हाम्रो
विश्वमा साह्रै राम्रो !
✍️ लक्ष्मी बस्याल, बर्दिया
५२
हिमाल
सुन्दर माछापुच्छ्रे
रमणीय गाउँ बस्ती !
✍️ कविता आचार्य, कैलाली
५३
माछापुच्छ्रे
देशको शान
सुन्दर दृश्यले भरिपूर्ण !
✍️ खेमराज पुरी, कैलाली
५४
हिमशिखर
नियाल्दैछ निरन्तर
कन्दरा पाखा बस्तीहरू !
✍️ हृदय लेकाली, भैरहवा
५५
हरियाली
बेसीमा घरहरू
शिरमा सुन्दर माछापुच्छ्रे !
✍️ आर्त अकुलीन, कैलाली
५६
माछापुच्छ्रे
मनमाेहक दृश्य
अनुपम प्राकृतिक छटा !
✍️ ओमप्रकाश मदुवा, कैलाली
५७
चमकदार
हिमालको हिउँ
सधैँभरि आँखामा सजाउ !
✍️ ईश्वरी अधिकारी, लमजुङ
५८
प्रकृति
माछापुच्छ्रेको सौन्दर्य
प्रिय मनमोहक नेपाल !
✍️ वासुदेव ज्ञवाली, पाल्पा
५९
माछापुच्छ्रे
आहा! टल्किदैँ
ग्रामीण परिवेश झल्किँदै !
✍️ किशोर अनुपम, तानसेन-१, पाल्पा
६०
माछापुच्छ्रे
कास्कीको शान
फेवाताल छ आँगन !
✍️ पूर्णबहादुर श्रेष्ठ ‘हृदयङकृत’, पनौती-३, काभ्रे
६१
भूगाेल
मनाेरम हाम्राे
दिव्य प्रकृति छटा !
✍️ खलविर नाराज, पाल्पा
६२
सेताम्य
अग्ला हिमाल
मुस्कुराउँदै वन पाखा !
✍️ बलराज गिरी, कैलाली
६३
भव्य
दिव्य विशाल
उत्तुङ्ग माछापुच्छ्रे हिमाल !
✍️ टीकाराम जाेशी, टीकापुर
६४
माछापुच्छ्रे
मनोरम छटा
प्रकृतिको काखमा बस्ती !
✍️ रामचन्द्र ढकाल, चितवन
६५
हिमाल
मनमोहक दृश्य
सुन्दर शान्त बस्ती !
✍️ समुन्द्रा शर्मा, इटहरी, सुनसरी
६६
हिमाल
हरियाली पखेरा
सुन्दर शान्त विशाल !
✍️ चक्र शाही, कैलाली
६७
मुस्कुराएको
सुन्दर हिमाल
आहा मनोरम वनपाखा !
✍️ अञ्जिता राउत, नेचा सल्यान-५, सोलुखुम्बु
६८
माछापुच्छ्रे
गाउँबाटै देख्दा
रमाउन्न कसको मन ?
✍️ रमेश प्रभात, चितवन
६९
शिखर
हिमालको फेद
हरियाली गाउँको दृश्य !
✍️ धनमाया चौधरी, कैलाली
७०
माछापुच्छ्रे
टल्क्याे टलल
उत्तरमा झल्क्याे झलल !
✍️ सुरेश चन्द्र घिमिरे, लमजुङ
